Czym jest fitoterapia?
Czy wiesz, czym jest fitoterapia? To pojęcie znane od lat, dziś natomiast przeżywa swój istny renesans. Fitoterapia to nic innego jak ziołolecznictwo – dawniej uznawane za czarną magię, dziś stało się elementem medycyny, a lekarze coraz chętniej zalecają jeśli nie same zioła, to produkty na bazie ziół.
Zioła bez problemu można kupić w każdej aptece, a nawet w sklepie spożywczym. Są dostępne w formie herbat do zaparzania (liściastych lub w torebkach). Ale jeśli mieszkasz na wsi lub masz blisko na łąki, lasy czy pola, możesz spróbować poszukać swoich ulubionych ziół, a następnie zasuszyć. Ich smak okaże się na pewno bogatszy niż tych kupnych. Wystarczy poczytać wcześniej informacje na temat gatunku, który cię interesuje – dowiesz się, jak dokładnie wygląda, gdzie można go spotkać, w jakich okresach należy go zbierać i jak powinien przebiegać proces suszenia. Już wiele osób przekonało się o tym, że zioła są w stanie zapewnić o wiele więcej korzyści niż niejeden syrop czy tabletki. Warto zainteresować się fitoterapią.
