Garść porad jak być fit
Odchudzanie się moda
Odchudzamy się na potęgę. Coraz większa liczba Polaków zaczyna dbać o tężyznę fizyczną. To dobrze, ponieważ zaowocuje to w przyszłości mniejszą liczbą zachorowań na schorzenia układu krążenia, które nierzadko prowadzą do przedwczesnych zgonów. Niestety nie
Gigant serie po co ?
Gdy jesteśmy już na bardzo zaawansowanym poziomie treningów możemy pozwolić sobie na wykonywanie najtrudniejszych ćwiczeń, by przyspieszyć budowę mięśni. Do takich ćwiczeń należy tzw. gigant serie. To kilka ćwiczeń wykonywanych bez żadnej przerwy na tę
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
