Być fit!
- 563 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 14 lutego 2019
- Garść porad jak być fit
W ostatnim czasie coraz bardziej zauważalne jest dążenie do zdrowego trybu życia wśród społeczeństwa. Jest to zjawisko zupełnie odwrotne od tego, które obserwowaliśmy jeszcze kilka lat temu, kiedy to zarówno w reklamach, jak i na sklepowych półkach i w domowych szafkach mogliśmy odnaleźć całe masy przetworzonych i niezdrowych półproduktów. Na tłach królowały smażone i niezdrowe potrawy, teraz jednak, na szczęście to wszystko się zmienia. Pragniemy być fit. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni dążą do pięknej zgrabnej sylwetki, promienistej cery etc. Być fit nie oznacza tylko zdrowej diety, ale również dbałość o nasz organizm w ogóle, uprawianie aktywności fizycznej. Chcąc posiadać zdrowe ciało i zdrowy umysł, musimy o nie dbać na każdej płaszczyźnie. Codzienne, długie spacery już mogą bardzo wiele dobrego zrobić dla naszych organizmów. Zdrowa dieta staje się coraz bardziej powszechna a wszelkie półprodukty powoi odchodzą do lamusa. Potwierdza to niewątpliwie tezę, ze człowiek uczy się na błędach.

- 4 stycznia 2021
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 9 października 2020
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
- 7 sierpnia 2020
Trening cardio dla początkujących
- 24 czerwca 2020
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
Trening cardio dla początkujących
Zbilansowana dieta
Wypracowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej
Piperyna do diety składnik pieprzu
Aminokwasy i suplementy BCAA
Olej CBD (5% / 10% / 15%) – olejek konopny 10 ml