Bycie fit na tle dziejów
- 1091 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 30 października 2021
- Garść porad jak być fit
Ludzie kiedyś mieli zbyt wiele problemów na głowie, aby zbytnio przywiązywać uwagę do swojego wyglądu. Nie oznacza to jednak, że nie byli w formie. Średniowieczny rycerz musiał utrzymywać wymaganą od niego tężyznę fizyczną, aby być w stanie nosić na sobie niewiarygodnie ciężką, płytową zbroję i wymachiwać równie ciężkim, stalowym mieczem na lewo i prawo. Niestety, w tamtych czasach priorytety były na tyle odmienne, że nikt nie mógł pozwolić sobie ani na porządne umycie się, ani na odpowiednią pielęgnacje ciała. Jedzenie było również o wiele bardziej jałowe, szczególnie zimą. Ludzie jedli to, co było dostępne, a bardzo wartościowe owoce, warzywa i przyprawy pochodziły głównie z ciepłego południa, będąc na nasze ziemie dostarczana co najwyżej jako susz. Po wielu wiekach mentalność ludzi w końcu zaczęła się zmieniać, gdy w imię renesansu większą uwagę poświęcali sobie samym. W tej epoce popularne były nie tylko ludzkie wizerunki w sztuce, ale człowiek sam w sobie – jego anatomia, budowa ciała i jego potrzeby.

- 14 kwietnia 2022
Być fit!
- 14 marca 2022
CrossFit dla sprawności fizycznej
- 7 lutego 2022
Przepis na fit sałatkę!
- 5 stycznia 2022
Być fit!
CrossFit dla sprawności fizycznej
Przepis na fit sałatkę!
Dlaczego crossfit ma taką popularność?
Być fit czyli ćwiczyć regularnie
Zajęcia z crossfitu są nowoczesne i urozmaicone
Bycie fit na tle dziejów
Chcę być fit