Jabłecznik w wersji FIT
- 331 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 18 lutego 2019
- Garść porad jak być fit
Odchudzanie odchudzaniem, dieta dietą ale nie raz chęć sięgnięcia po coś słodkiego jest mocniejsza od naszej silnej woli. Dobrze wtedy mieć w zasięgu ręki zdrowe przekąski. Nie znajdziemy ich raczej na sklepowych półkach. Mamy jednak dla was doskonałe rozwiązanie. Receptą na napady wilczego głodu jest FIT jabłecznik. W naszej propozycje tradycyjne ciasto zastąpimy płatkami owsianymi. Czas przygotowania tego ciasta jest nawet szybszy niż przy tradycyjnym formowaniu przekąski. Płatki owsiane wystarczy zalać woda i odstawić na kilkanaście minut. Jabłka obrać i zetrzeć na tarce. Do płatków owsianych warto dodać cynamon- naturalny termogenik podnoszący temperaturę naszego ciała i powodujący szybsze spalanie zbędnych kalorii. Do tego dodajemy jaja, starte jabłka i wszystko dokładnie mieszamy by następnie włożyć do piekarnika. Jabłecznik w wersji FIT pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 40 minut. Można też uzyskać w wersji tradycyjnej nieco odchudzoną szarlotkę. Wystarczy białą mąkę zastąpić tą pełnoziarnistą.

- 4 stycznia 2021
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 9 października 2020
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
- 7 sierpnia 2020
Trening cardio dla początkujących
- 24 czerwca 2020
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
Trening cardio dla początkujących
Zbilansowana dieta
Wypracowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej
Piperyna do diety składnik pieprzu
Aminokwasy i suplementy BCAA
Olej CBD (5% / 10% / 15%) – olejek konopny 10 ml