Dlaczego bycie fit jest takie modne?
- 647 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 15 marca 2019
- Garść porad jak być fit
Wszystko, co fit jest teraz modne, bo bycie szczupłym i wysportowanym jest na topie. Jedzenie sałatek zamiast kotleta, unikanie glutenu, laktozy. Sposobów na bycie fit jest wiele, ale już wiele osób zauważyło, że my tylko udajemy to bycie fit. Faktycznie, gdy idziemy do pracy jemy sałatkę pełną warzyw, zdrowych nasion, a w domu zamawiamy pizzę. Kupujemy w sklepie sportowe ubrania, idziemy tak do sklepu, ale omijamy siłownię. Tylko udajemy to nasze bycie fit.
Takie zakłamanie o byciu fit jest teraz bardzo popularne. Media promują zdrowy styl życia, a my udajemy przed znajomymi z pracy, rodzina, przyjaciółmi, że też dbamy o siebie. Początkowo łatwo nam to wychodzi, ale skoro już tak długo żyjemy zdrowo, to, dlaczego nie widać efektów odchudzania? Tutaj wytłumaczeń jest dużo, zwykle w grę wchodzi choroba, hormony, mamy 100 wytłumaczeń, a przecież wystarczyłoby stosować się do zasad zdrowego stylu życia nie tylko na pokaz. Bo bycie fit może mieć naprawdę pozytywny wpływ na nasze życie, samopoczucie.

- 14 kwietnia 2022
Być fit!
- 14 marca 2022
CrossFit dla sprawności fizycznej
- 7 lutego 2022
Przepis na fit sałatkę!
- 5 stycznia 2022
Być fit!
CrossFit dla sprawności fizycznej
Przepis na fit sałatkę!
Dlaczego crossfit ma taką popularność?
Być fit czyli ćwiczyć regularnie
Zajęcia z crossfitu są nowoczesne i urozmaicone
Bycie fit na tle dziejów
Chcę być fit