Dobór butów treningowych
- 1269 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 15 stycznia 2020
- Garść porad jak być fit
Choć piesze wędrówki niekoniecznie wymagają dużej ilości sprzętu, jednym z elementów, które ma kluczowe znaczenie dla pozyskania tej przyjemności, jest dobra para butów turystycznych. Dobra para butów turystycznych zapewni każdemu komfortowe wsparcie i zapewni przyczepność potrzebną nawet przy najtwardszych powierzchniach. Zła para butów jednakże może sprawić, że piesze wycieczki staną się długotrwale nieprzyjemne. Piesze wycieczki na dowolnej odległości to spore obciążenie na nogi i kostki, które jest przenoszone ku górze i dotykają pleców, a nawet całego ciała. Pomimo, że większość ludzi uważa, że złe buty tego te, które powodują pęcherze, rzeczywistym problemem nie jest możliwość wystąpienia pęcherzy, ale brak dobrego wsparcia. Dobra para butów zapewni zarówno sztywność, jak i sprężystość, których potrzebuje stopa i kostka. Trzeba mieć pewność, że buty będą odpowiednio wspierać, bez względu na powierzchnię. Bez tego wsparcia, ból stopy i kostki, a nawet skręcone kostki, są praktycznie zagwarantowane.

- 14 kwietnia 2022
Być fit!
- 14 marca 2022
CrossFit dla sprawności fizycznej
- 7 lutego 2022
Przepis na fit sałatkę!
- 5 stycznia 2022
Być fit!
CrossFit dla sprawności fizycznej
Przepis na fit sałatkę!
Dlaczego crossfit ma taką popularność?
Być fit czyli ćwiczyć regularnie
Zajęcia z crossfitu są nowoczesne i urozmaicone
Bycie fit na tle dziejów
Chcę być fit