Fit mama – propagowane przez celebrytki
- 280 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 5 czerwca 2019
- Garść porad jak być fit
Propagatorzy zdrowego stylu życia dzisiaj stają się prawdziwymi celebrytami. Nic dziwnego, że tak jest, ponieważ Polacy polubili zdrowe życie, zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczną. Dzisiaj też utarło się pojęcie fit mamy, które odnosi się do aktywności fizycznej prowadzonej w trakcie ciąży. Wiadomo, że wysiłek fizyczny w odpowiedniej ilości, pomaga cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją. Dzięki celebrytkom od fitnessu kobiety zrozumiały, że w trakcie ciąży też można dbać o swoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia pomagają cieszyć się dobrym zdrowiem, ale w późniejszym czasie ułatwiają również poród. A co najważniejsze, powrót do zgrabnej sylwetki z przed ciąży to kwestia co najwyżej kilku tygodni. Moda na bycie fit jest dzisiaj wszechobecna w internecie, z którego najczęściej czerpie się wiedzę i inspirację. Propagowaniu zdrowego życia sprzyja rozwój nowych technologii a przede wszystkim media społecznościowe. To właśnie portale społecznościowe umożliwiają wzorowanie się na tych, którzy na fitnessie znają się zawodowo.

- 4 stycznia 2021
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 9 października 2020
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
- 7 sierpnia 2020
Trening cardio dla początkujących
- 24 czerwca 2020
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
Trening cardio dla początkujących
Zbilansowana dieta
Wypracowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej
Piperyna do diety składnik pieprzu
Aminokwasy i suplementy BCAA
Olej CBD (5% / 10% / 15%) – olejek konopny 10 ml