Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 1134 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 4 stycznia 2021
- Garść porad jak być fit
Życie krajach wysoko rozwiniętych pod wieloma względami jest prostsze niż przed rozpoczęciem się tej cywilizacyjnej rewolucji. Jednak za ów postęp ludziom przychodzi płacić także stosunkowo wysoką cenę. Przede wszystkim oddalają się od natury. Jedzą coraz więcej żywności przetworzonej, rzadziej się ruszają, jak również tracą kontakt z przyrodą. Skutkuje to nerwicami i zaburzeniem wewnętrznej równowagi organizmu. Fit to sposób, by choć częściowo zatrzymać ten niekorzystny trend. Dzięki dbaniu o sobie, wciąż ma się szansę na zdrowie psychofizyczne oraz względnie naturalne życie. Tak naprawdę każdemu człowiekowi jest to potrzebne, nawet wówczas gdy nie zdaje on sobie z tego sprawy. Oderwani od własnych korzeni, głównie warunków w jakich rozwijała się ludzkość przez tysiące lat, cierpimy bardziej niż jesteśmy gotowi przyznać. Dlatego warto zadbać o siebie, trochę odpuścić i choć na chwilę zejść na boczny tor tego biegu ku nowoczesności. Zdrowie na tym bardzo skorzysta. Samopoczucie również, ponieważ wróci poczucie równowagi.

- 14 kwietnia 2022
Być fit!
- 14 marca 2022
CrossFit dla sprawności fizycznej
- 7 lutego 2022
Przepis na fit sałatkę!
- 5 stycznia 2022
Być fit!
CrossFit dla sprawności fizycznej
Przepis na fit sałatkę!
Dlaczego crossfit ma taką popularność?
Być fit czyli ćwiczyć regularnie
Zajęcia z crossfitu są nowoczesne i urozmaicone
Bycie fit na tle dziejów
Chcę być fit