Jak jest się fit w bogatym kraju
- 314 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 20 czerwca 2019
- Garść porad jak być fit
W cywilizowanym świecie takie fizyczna siła i rozmaite umiejętności związane z krzepą i zręcznością nie są już tak ważne, jak wtedy, gdy jeszcze żyliśmy w jaskiniach i polowaliśmy na zwierzęta. Nie licząc pewnego odsetku społeczeństwa, który żywi się głównie w McDonalds i jeździ samochodem nawet do sklepu po drugiej stronie ulicy, to ludzie na ogół starają się być w pewnym chociaż stopniu fit. Człowiek w złym stanie najzwyczajniej w świecie ma gorsze samopoczucie. W Europie i Stanach Zjednoczonych popularne są rozmaite fitness-cluby, siłownie, są również zwolennicy mniej konwencjonalnych treningów takich jak street-workout czy joga. Czegokolwiek z powyższych byśmy nie wybrali, jakakolwiek forma ruchu jest dobrą inicjatywą. Kolejną sprawą są Azjaci, którzy są na ogół kojarzeni z kulturą, która bardziej gloryfikuje mądrość i inteligencję niż samą krzepę. Prawdą jest, że ludzie z tych części świata to najczęściej ścisłe umysły skoncentrowane na nauce czy pracy, jednak z uwagi na długą tradycję rozmaitych dyscyplin, wielu z nich rozwinęło się również w innym, fizycznym kierunku.

- 4 stycznia 2021
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 9 października 2020
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
- 7 sierpnia 2020
Trening cardio dla początkujących
- 24 czerwca 2020
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
Trening cardio dla początkujących
Zbilansowana dieta
Wypracowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej
Piperyna do diety składnik pieprzu
Aminokwasy i suplementy BCAA
Olej CBD (5% / 10% / 15%) – olejek konopny 10 ml