Amerykański sposób na ćwiczenia fizyczne staje się coraz bardziej popularny również w Polsce. Mowa o crossfit, czyli takim rodzaju ćwiczeń...
Garść porad jak być fit
Ćwiczenia w wodzie, czyli aqua fit wykorzystują fakt, iż w wodzie każde ciało jest lżejsze o 90%. Dla osób z...
Kobiety będące w ciąży i spodziewające się upragnionego maluszka bardzo dbają o swoje zdrowie i tryb życia. Chcą w jak...
Bardzo modne stało się ostatnio prowadzenie zdrowego trybu życia. Wszystkie gwiazdy, modelki, dziennikarki i znane osobistości promują zdrowie i dbanie...
Od pewnego czasu panuje moda na to, by być fit. Jednocześnie należy mieć świadomość, w jak dużym stopniu będzie mogło...
Eksperci w dziedzinie dietetyki wydają się nie mieć żadnych wątpliwości – śniadanie to z pewnością najważniejszy element codziennego jadłospisu. Pierwszy...
Bycie fit może mieć wiele znaczeń. Generalnie jednak można sprowadzić je do bycia w formie. O kim można powiedzieć, że...
Nie trzeba być zawodowym sportowcem ani trenerem personalnym na siłowni, aby móc w pracy zadbać o zdrowe nawyki. To czasami...
Chcę schudnąć, chcę być fit, chcę rozpocząć dietę - to najczęściej podejmowane postanowienia, jednak w wielu przypadkach równie szybko porzucane....
W cywilizowanym świecie takie fizyczna siła i rozmaite umiejętności związane z krzepą i zręcznością nie są już tak ważne, jak...
