Garść porad jak być fit
Co to znaczy być FIT?
Wiele osób określa się współcześnie jako FIT. Zastanawiacie się, co to dokładnie oznacza? Jako ‘fit’ określamy osobę, która prowadzi aktywny tryb życia związany z uprawianiem sportu i zdrowym odżywianiem. Jest ona także zwolennikiem ekologicznych rozwiązań,
Czym są Fitosterole
Fitosterole, czyli sterole roślinne, są substancjami, budową zbliżonymi do cholesterolu i podobnie, jak on w organizmach ludzkich, stanowią składnik błon komórkowych w organizmach roślinnych. Dieta uboga w owoce i warzywa wpływa negatywnie na pracę ustroju,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
