Co to znaczy być FIT?
- 350 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 14 maja 2019
- Garść porad jak być fit
Wiele osób określa się współcześnie jako FIT. Zastanawiacie się, co to dokładnie oznacza? Jako ‘fit’ określamy osobę, która prowadzi aktywny tryb życia związany z uprawianiem sportu i zdrowym odżywianiem. Jest ona także zwolennikiem ekologicznych rozwiązań, obrońcą praw człowieka i praw zwierząt. Określanie swojego stylu życia w ten sposób determinuje nasz charakter oraz codzienne zwyczaje. Jeśli ktoś z zewnątrz wie, że jesteśmy ‘fit’ przychodząc do nas do domu, zamiast chipsów i piwa przyniesie sok z brzozy oraz suszone owoce. Wiele osób twierdzi, że są ‘fit’, a mimo to nie reprezentują wszystkich wartości, które panują w społeczeństwie ‘fitterów’. Zwolennicy zdrowego stylu życia często przerzucają się z samochodu na rower, aby nie zanieczyszczać już i tak zdegradowanego spalinami środowiska. Rower pozwala im nie tylko cieszyć się zdrowszym powietrzem, ale także dotrzeć wszędzie tam, gdzie samochód ze względu na swoje gabaryty nie dojedzie. Bycie fit oznacza więc rezygnację z bardzo wygodnego życia i zmianę nawyków niemal o 180 stopni.

- 24 lutego 2021
Być fit – co to właściwie znaczy?
- 4 stycznia 2021
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 9 października 2020
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
- 7 sierpnia 2020
Być fit – co to właściwie znaczy?
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
Trening cardio dla początkujących
Zbilansowana dieta
Wypracowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej
Piperyna do diety składnik pieprzu
Aminokwasy i suplementy BCAA