Fit przekąski
- 480 Views
- Redaktor fitnessprestige.pl
- 3 kwietnia 2019
- Garść porad jak być fit
Zastanawiasz się nad tym, co warto przegryzać, oglądając ulubiony serial lub czytając książkę? Brakuje Ci pomysłu na zdrową przekąskę do pracy? Przygotowujesz się do wydania przyjęcia i pragniesz zaskoczyć gości czymś smacznym, ale jednocześnie fit i zdrowym? Przedstawiamy kilka sprawdzonych przepisów na pyszne, ale i lekkostrawne i bogate w substancje odżywcze przysmaki.
W tej roli świetnie sprawdzą się pieczone warzywa. Pokrój w słupki marchewkę i seler, a następnie dosyć obficie przypraw je do smaku. Pokrop warzywa odrobiną oliwy z oliwek i wstaw do nagrzanego piekarnika. Kiedy już osiągną pożądaną chrupkość i smakowicie się przyrumienią, możesz podawać je z dodatkiem dipu przygotowanego z jogurtu naturalnego, czosnku i przypraw.
Do podgryzania w pracy świetnie sprawdzą się bakalie. Rodzynki stanowią wspaniałą alternatywę landrynek, a orzechy nie tylko sprawiają przyjemność podniebieniu, ale i zawierają składniki odżywcze wspierające prawidłową pracę mózgu i ułatwiające koncentrację.

- 24 lutego 2021
Być fit – co to właściwie znaczy?
- 4 stycznia 2021
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
- 9 października 2020
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
- 7 sierpnia 2020
Być fit – co to właściwie znaczy?
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Dieta biegacza co musisz wiedzieć
Trening cardio dla początkujących
Zbilansowana dieta
Wypracowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej
Piperyna do diety składnik pieprzu
Aminokwasy i suplementy BCAA