Smukła sylwetka, wyprostowana postawa, lekko zarysowane mięśnie oraz lśniąca cera. To wszystko można wypracować dzięki ćwiczeniom i prawidłowej diecie. Jednym...
Redaktor fitnessprestige.pl
Chcąc odżywiać się w pełni świadomie, można czasem natknąć się na pewnego rodzaju nieścisłości, związane z konkretnymi produktami spożywczymi. Przykładem...
Osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z siłownią skupiają się głównie na tym by jak najbardziej zwiększyć rozmiar bicepsa. Musimy jednak...
Wspinaczka górska szybko staje się popularnym zajęciem dla miłośników aktywnego wypoczynku - nawet teraz na siłowniach można zauważyć, że coraz...
Zastanawiasz się nad tym, co warto przegryzać, oglądając ulubiony serial lub czytając książkę? Brakuje Ci pomysłu na zdrową przekąskę do...
Odrodzenie przyniosło ze sobą wiedzę o człowieku o wiele większą niż poprzedzające je średniowiecze, w którym najbardziej rozpowszechnioną metodą medyczną...
Dieta jest ważniejsza niż ćwiczenia. To, że zjesz kawałek ciasta nie oznacza, że jak go wybiegasz, to go już w...
Wszystko, co fit jest teraz modne, bo bycie szczupłym i wysportowanym jest na topie. Jedzenie sałatek zamiast kotleta, unikanie glutenu,...
Polskie społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome. Modny stał się zdrowy tryb życia i racjonalne żywienie. W związku z popularyzacją...
Mało kto nie chce być fit, ponieważ to synonim tego co zdrowe, mądre i przynoszące radość w życiu. W odróżnieniu...
