Czy wiesz, czym jest fitoterapia? To pojęcie znane od lat, dziś natomiast przeżywa swój istny renesans. Fitoterapia to nic innego...
Garść porad jak być fit
Spojrzenie na wysportowanych ludzi bardzo różni się w zależności od położenia geograficznego. Różne rejony świata wykształciły zupełnie odrębne opinie na...
Wiele osób określa się współcześnie jako FIT. Zastanawiacie się, co to dokładnie oznacza? Jako ‘fit’ określamy osobę, która prowadzi aktywny...
Fitosterole, czyli sterole roślinne, są substancjami, budową zbliżonymi do cholesterolu i podobnie, jak on w organizmach ludzkich, stanowią składnik błon...
Cały świat oszalał obecnie na punkcie bycia fit. Z każdej strony jesteśmy otaczani obrazkami pięknych i przede wszystkim szczupłych ludzi,...
Bardzo dużo mówi się o tym, jak ważny jest w naszym życiu ruch fizyczny oraz właściwa dieta. Wynika to przede...
Można argumentować, że w dzisiejszym świecie wielu ludzi szuka pomocy co do utraty wagi, kondycji oraz poprawy poziomu energii. Intensywny...
Smukła sylwetka, wyprostowana postawa, lekko zarysowane mięśnie oraz lśniąca cera. To wszystko można wypracować dzięki ćwiczeniom i prawidłowej diecie. Jednym...
Chcąc odżywiać się w pełni świadomie, można czasem natknąć się na pewnego rodzaju nieścisłości, związane z konkretnymi produktami spożywczymi. Przykładem...
Osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z siłownią skupiają się głównie na tym by jak najbardziej zwiększyć rozmiar bicepsa. Musimy jednak...
