Zegarki fit pozwalają monitorować codzienną aktywność
Nie można dzisiaj przejść obojętnie wobec nowinek technicznych, kiedy mówi się o aktywnościach fizycznych. Coraz większą popularnością cieszą się dzisiaj smartwatche oraz zegarki czy opaski fit. Urządzenia te pozwalają dokładnie monitorować każdą aktywność fizyczną. Zegarki
Jak jest się fit w bogatym kraju
W cywilizowanym świecie takie fizyczna siła i rozmaite umiejętności związane z krzepą i zręcznością nie są już tak ważne, jak wtedy, gdy jeszcze żyliśmy w jaskiniach i polowaliśmy na zwierzęta. Nie licząc pewnego odsetku społeczeństwa,
Chcę być fit – jak zacząć?
Chcę schudnąć, chcę być fit, chcę rozpocząć dietę – to najczęściej podejmowane postanowienia, jednak w wielu przypadkach równie szybko porzucane. Zmiana trybu życia nie jest łatwa, wymaga wysiłku i wyrzeczeń. Jednak ogromne korzyści, jakie niesie
Praca w trybie FIT
Nie trzeba być zawodowym sportowcem ani trenerem personalnym na siłowni, aby móc w pracy zadbać o zdrowe nawyki. To czasami drobiazgi, które z jednej strony wspierają nasz zdrowy tryb życia, z drugiej zaś sprawiają, że
Co to znaczy być fit
Bycie fit może mieć wiele znaczeń. Generalnie jednak można sprowadzić je do bycia w formie. O kim można powiedzieć, że jest fit? O człowieku, który dba o siebie. Uprawia sporty i zdrowo się odżywia. Fit
Owsianka – sposób na śniadanie fit
Eksperci w dziedzinie dietetyki wydają się nie mieć żadnych wątpliwości – śniadanie to z pewnością najważniejszy element codziennego jadłospisu. Pierwszy posiłek stanowi bowiem moment, w którym, po nocnej przerwie w pożywianiu się, przyjmujemy porcję kalorii
Bycie fit
Od pewnego czasu panuje moda na to, by być fit. Jednocześnie należy mieć świadomość, w jak dużym stopniu będzie mogło znajdować to odzwierciedlenie właśnie w sposobie odżywiania, jak i również w naszym samopoczuciu. Wiadomo, że
Świat oszalał na punkcie bycia fit
Bardzo modne stało się ostatnio prowadzenie zdrowego trybu życia. Wszystkie gwiazdy, modelki, dziennikarki i znane osobistości promują zdrowie i dbanie o siebie w prasie, Internecie i telewizji. Bycie fit to teraz podstawa. Taki trend utrzymuje
Fit mama – popularny tren wśród ciężarnych
Kobiety będące w ciąży i spodziewające się upragnionego maluszka bardzo dbają o swoje zdrowie i tryb życia. Chcą w jak najlepszy sposób przygotować się na przyjście na świat nowego członka rodziny, a co za tym
Moda na aqua fit
Ćwiczenia w wodzie, czyli aqua fit wykorzystują fakt, iż w wodzie każde ciało jest lżejsze o 90%. Dla osób z nadwagą jest to wiadomość najważniejsza, bowiem mogą ćwiczyć, nie obciążając kręgosłupa i stawów. Innymi korzystnymi
Co to znaczy być FIT?
Wiele osób określa się współcześnie jako FIT. Zastanawiacie się, co to dokładnie oznacza? Jako ‘fit’ określamy osobę, która prowadzi aktywny tryb życia związany z uprawianiem sportu i zdrowym odżywianiem. Jest ona także zwolennikiem ekologicznych rozwiązań,
Bycie fit w biednych krajach
Spojrzenie na wysportowanych ludzi bardzo różni się w zależności od położenia geograficznego. Różne rejony świata wykształciły zupełnie odrębne opinie na temat określonych stanów fizycznych. W biedniejszych krajach, gdzie samo wyżywienie stanowi problem, osoby o nadprzeciętnej
Czym jest fitoterapia?
Czy wiesz, czym jest fitoterapia? To pojęcie znane od lat, dziś natomiast przeżywa swój istny renesans. Fitoterapia to nic innego jak ziołolecznictwo – dawniej uznawane za czarną magię, dziś stało się elementem medycyny, a lekarze
Chipsy fit
Kto z nas nie lubi pysznej, słonej, choć absolutnie niezdrowej przekąski? Chipsy od lat królują na rynku – podbijają serca przedstawicieli wszystkich grup wiekowych. Świetnie nadają się jako dodatek do seansów filmowych (tych w samotności,
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Fit mama – propagowane przez celebrytki
Propagatorzy zdrowego stylu życia dzisiaj stają się prawdziwymi celebrytami. Nic dziwnego, że tak jest, ponieważ Polacy polubili zdrowe życie, zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczną. Dzisiaj też utarło się pojęcie fit mamy, które odnosi się
Czy sok owocowy jest fit
Soki z koncentratu lubią zamieszczać na swoich etykietach zapewnienie, że są w stu procentach naturalne, jednak prawda jest taka, że producenci dodają do samego koncentratu spore ilości barwników, słodzików i konserwantów. Najlepszym wyborem jest sok
Jak być fit dzisiaj ?
Wiele osób narzeka obecnie na to, że nie mają w ogóle czasu, który mogłyby poświęcić
Jabłecznik w wersji FIT
Odchudzanie odchudzaniem, dieta dietą ale nie raz chęć sięgnięcia po coś słodkiego jest mocniejsza od
Fitblogerzy – motywacja w internecie
Polskie społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome. Modny stał się zdrowy tryb życia i racjonalne
Fit to odpowiedź na współczesne czasy
Życie krajach wysoko rozwiniętych pod wieloma względami jest prostsze niż przed rozpoczęciem się tej cywilizacyjnej
Fit przekąski
Zastanawiasz się nad tym, co warto przegryzać, oglądając ulubiony serial lub czytając książkę? Brakuje Ci
Fit mama – propagowane przez celebrytki
Propagatorzy zdrowego stylu życia dzisiaj stają się prawdziwymi celebrytami. Nic dziwnego, że tak jest, ponieważ
Fit mama – popularny tren wśród ciężarnych
Kobiety będące w ciąży i spodziewające się upragnionego maluszka bardzo dbają o swoje zdrowie i
Fit bez wyrzeczeń
Czy można być fit bez żadnego wysiłku? Niektórzy będą zapewne twierdzić, że tak. Większość z
Fast food w wersji fit
Mmm… przepyszne hamburgery, hot dogi, kebaby. Ty też uwielbiasz fast food, prawda? Ale twoja figura