Fit bez wyrzeczeń
Czy można być fit bez żadnego wysiłku? Niektórzy będą zapewne twierdzić, że tak. Większość z nas zna w końcu osoby, które mimo pochłaniania znacznych ilości jedzenia i siedzącego trybu życia zachowują szczupłą sylwetkę. Taki efekt
Fast food w wersji fit
Mmm… przepyszne hamburgery, hot dogi, kebaby. Ty też uwielbiasz fast food, prawda? Ale twoja figura nie za bardzo? Na szczęście istnieje pewien kompromis, dzięki któremu nie musisz rezygnować ze smaku swoich ulubionych dań, a jednocześnie
Pomysły na fit śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, bez którego nie powinniśmy wychodzić z domu. Powinniśmy więc przygotowywać je z produktów pełnowartościowych, które zapewnią nam energię i siłę na cały dzień. Doskonałym pomysłem na zdrowe śniadanie będzie przede
Gigant serie po co ?
Gdy jesteśmy już na bardzo zaawansowanym poziomie treningów możemy pozwolić sobie na wykonywanie najtrudniejszych ćwiczeń, by przyspieszyć budowę mięśni. Do takich ćwiczeń należy tzw. gigant serie. To kilka ćwiczeń wykonywanych bez żadnej przerwy na tę
Odchudzanie się moda
Odchudzamy się na potęgę. Coraz większa liczba Polaków zaczyna dbać o tężyznę fizyczną. To dobrze, ponieważ zaowocuje to w przyszłości mniejszą liczbą zachorowań na schorzenia układu krążenia, które nierzadko prowadzą do przedwczesnych zgonów. Niestety nie
Dobór butów treningowych
Choć piesze wędrówki niekoniecznie wymagają dużej ilości sprzętu, jednym z elementów, które ma kluczowe znaczenie dla pozyskania tej przyjemności, jest dobra para butów turystycznych. Dobra para butów turystycznych zapewni każdemu komfortowe wsparcie i zapewni przyczepność
Olej CBD (5% / 10% / 15%) – olejek konopny 10 ml
Olejek CBD pozyskiwany z konopi stał się ostatnio dodatkiem do wielu terapii wspierających liczne dolegliwości. Łagodzenie bólu nie jest jedyną korzyścią związaną z przyjmowaniem olejku CBD. Substancja ta może zmniejszyć objawy lęku i depresji. CBD
Light oraz fit
Podjęcie decyzji o odchudzaniu oznacza konieczność wprowadzenia zmian do jadłospisu. Wielu osobom chodzi przede wszystkim