Wiele osób narzeka obecnie na to, że nie mają w ogóle czasu, który mogłyby poświęcić na ćwiczenia i ruch fizyczny....
Garść porad jak być fit
Dziś bez telefonu ani rusz. Mamy tam wszystko, cały swój świat, a przynajmniej jego wielką część. Czy warto przenosić też...
Pyszne i sycące, uwielbiane przez wielu dania makaronowe prosto z kuchni włoskiej nie cieszą się niestety opinią przysmaków dietetycznych i...
Moda na bycie fit opanowała dosłownie cały świat. Trendy związane ze zdrowym stylem życia dotarły również do Polski. W Naszym...
Studiowanie kojarzy się przede wszystkim z czasem wielkich imprez i ogromnych ilości spożytego alkoholu, niezdrowym jedzeniem przyrządzonym na szybko i...
Jeszcze w kilku ubiegłych dekadach szczególne dbanie o swoje zdrowie było zjawiskiem dosyć marginalnym. Ludzi takich zdecydowanie szanowano, jednak z...
Odchudzanie odchudzaniem, dieta dietą ale nie raz chęć sięgnięcia po coś słodkiego jest mocniejsza od naszej silnej woli. Dobrze wtedy...
